Wintertraining 2021/2022
gültig ab 09.10.2021
In allen Innenräumen gilt die 3G-Regel
geimpft, genesen oder getestet
bitte den entsprechenden Nachweis mitbringen und vor Trainingsbeginn vorlegen
In der Turnhalle/Umkleideräumen muss ein Mund-Nasen-Schutz bis zum Beginn des Trainings getragen werden.
Montag: 17:30 - 20:00 Uhr
Rückensport und allgemeine Kräftigung
...in der Halle Stolpmünder Weg
- 17:30 - 18:30 Uhr walken
- ab 18:30 Uhr Rückensport in der Halle
(bitte Lauf und Hallenturnschuhe mitbringen)
Dienstag: 18:15 - 21:30
laufen, Zirkel, spielen
...in der Halle Stolpmünder Weg
- 18:15 Uhr treffen, umgezogen vor der Turnhalle an der Straße
- 18:20 Uhr laufen / walken
- ab 18:55 Uhr sind die Kinder in der Umkleide und die Turnhalle wird gelüftet
- 19:05 Uhr Erwärmung, Zirkel, spielen
- 21:30 Uhr Ende
(bitte Lauf und Hallenturnschuhe mitbringen)
Donnerstag: 13:00 - 14:00 Uhr
Rückensport und allgemeine Kräftigung
... im HKC
(bitte Hallenturnschuhe mitbringen)
Samstag: 10:30 - 12:30 Uhr
paddeln: Kajak - OC6 - Drachenboot
... im HKC
- 10:30 Uhr treffen
- 10:45 Uhr Erwärmung
- 11:00 Uhr Abfahrt
Termine für das Krafttraining werden nachgereicht, da sie noch nicht feststehen
